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標籤:健康陽光寶貝

學習筆記

八段錦呼吸方法 八段錦整套動作

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  八段錦功法強調「意、氣、形」的配合,如果練習八段錦整套動作的同時再增添合理的呼吸方法,那將會使練習者氣血充潤,動作更加飽滿,受到事半功倍的效果,下面健康陽光寶貝結合自己多年教學實踐,對八段錦的呼吸方法談談自己的拙見。     ...




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