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福利活动 第30页

预防新型肺炎病毒,强身健体提高肺活量,浅谈如何练习陈式太极拳?

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一、要深刻理解拳式的内涵 陈式太极拳作为内家拳,在技击上别具一格,强调以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,以不变应万变,因此在攻防格斗方面具有十分重要的作用。 陈式太极拳的文化底蕴深厚,理论基础直接来源于中国道教思想.它结合了古代的导引...

新型肺炎病毒特殊时期祛病健身,中华传统养生文化隗宝“八段锦”功法动作分解!

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在北宋时期,古人根据“八”特有的魔力,创造一套独立而完整的健身功法——八段锦。其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好。”而且,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。 立...

国家中医药管理局推荐使用:“清肺排毒汤”! | 新型肺炎病毒小区防护必备宝典! 重点说明 :清肺排毒汤”为疾病治疗方剂,不建议作为预防方使用!

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国家中医药管理局推荐使用:“清肺排毒汤”!| 新型肺炎病毒小区防护必备宝典! 重点说明: 清肺排毒汤”为疾病治疗方剂,不建议作为预防方使用!   国家卫生健康委和国家中医药管理局联合发布通知,根据近期中西医临床治疗及疗效观察情况,...

多读历史抗新型肺炎病毒,瘟疫横行在大明,吴又可医生悬壶济世,留下名垂青史的《瘟疫论》

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瘟疫横行在大明,这位医生悬壶济世,留下名垂青史的《瘟疫论》 文侹谈历史 · 优质历史领域创作者 天地间无时不洋溢正邪两气,若一个壮汉,精神充沛,免疫力强大,即便四时不正,气候无常,邪气亦不能轻入人体,稍有侵入,也无可逞强;若一耄耋(mào ...

普通中国人生活工作中如何进行有效新型肺炎病毒防护工具措施 ,提高病毒安全防护等级之5点注意事项

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随着新型肺炎病毒扩散,可以人传染人,通过口水空气气溶胶传播病毒,很多地方人买不到口罩,其实在家动手可以制作口罩,了解制作好必要防护装备和知识后,没必要过度恐慌! 一般都是建议出门佩戴口罩,赤子飞龙站长认为不够防护安全等级不够高级别,安全感不...

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